Achtsamkeitstrainer mit Zertifikat
Achtsamkeitstrainer
Voraussetzung: Teilnahme am Basismodul
In diesem Modul werden die bisherigen Inhalte vertieft und erweitert.
Im Fokus stehen Achtsamkeit und Psychologie, Stressbewältigung, neurobiologische Grundlagen sowie aktuelle Studienergebnisse zur Wirksamkeit von Achtsamkeit bei Ängsten, Depressionen und Belastungssituationen.
Zu Beginn werden zentrale Erkenntnisse aus der Hirnforschung und Psychologie vorgestellt.
Dabei liegt der Schwerpunkt auf einer praxisnahen Vermittlung, um das Wissen leicht verständlich weitergeben zu können.
Zudem wird gezeigt, wie durch positive Forschungsergebnisse Motivation entsteht und Skepsis abgebaut werden kann.
Die Teilnehmenden lernen effektive Übungen kennen, um Stress und emotionale Anspannung zu bewältigen.
Ein psychologisches Modell erläutert die Entstehung negativer Emotionen und zeigt, wie Achtsamkeit zur Veränderung dieser Zustände beitragen kann.
Eine geführte Achtsamkeitsimagination unterstützt die Aktivierung innerer Ressourcen.
Praktische Beispiele veranschaulichen, wie Achtsamkeit Genesungsprozesse fördern kann.
Im Rahmen der Psychoneuroimmunologie wird erklärt, warum Achtsamkeit einen ganzheitlichen Einfluss auf Körper und Psyche hat.
Der Kurs zeigt auch, wie psychosomatische Beschwerden – etwa Schlafstörungen, Muskelverspannungen oder Atemprobleme – achtsam begleitet werden können.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Gestaltung eigener Kurse.
Dabei werden Methodik, Didaktik und die Entwicklung eines individuellen Lehrstils praxisnah vermittelt.
Kursinhalte
- Wissenschaftliche Grundlagen und Forschungsergebnisse
- Praxisorientierte Umsetzung im Berufsalltag
- Stressbewältigung und Emotionsarbeit
- Metta-Meditation zur Selbstmitgefühlsschulung
- Vertiefende Achtsamkeitspraktiken
- Aufbau eines vollständigen Kurskonzepts (8 × 75 Minuten)
- Übertragung der Theorie in die Praxis
- Anleitung und Feinabstimmung von Übungen
- Stärkung der persönlichen Trainerrolle
- Weiterentwicklung achtsamer Bewegungsübungen
- Achtsamkeit im psychologischen Kontext
Zusammenfassung
In dieser Präsenz-Weiterbildung werden theoretische Grundlagen mit praxisorientierter Anwendung und methodischer Anleitung kombiniert.
Teilnehmende erwerben das Wissen und die Fähigkeiten, um Achtsamkeitstrainings kompetent zu leiten und gesundheitsfördernde Ressourcen zu stärken.
Die Verbindung von wissenschaftlicher Fundierung und Praxisnähe schafft eine solide Grundlage für die Tätigkeit als zertifizierter Trainer.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 01. Mai 2026
- 09:30 – 17:30 Uhr
- MFZ Leipzig GmbH & Co.KG
1 Freitag • 01. Mai 2026 • 09:30 – 17:30 Uhr MFZ Leipzig GmbH & Co.KG -
- 2
- Samstag, 02. Mai 2026
- 09:00 – 17:30 Uhr
- MFZ Leipzig GmbH & Co.KG
2 Samstag • 02. Mai 2026 • 09:00 – 17:30 Uhr MFZ Leipzig GmbH & Co.KG -
- 3
- Sonntag, 03. Mai 2026
- 09:00 – 16:30 Uhr
- MFZ Leipzig GmbH & Co.KG
3 Sonntag • 03. Mai 2026 • 09:00 – 16:30 Uhr MFZ Leipzig GmbH & Co.KG -
- 4
- Samstag, 27. Juni 2026
- 09:00 – 17:30 Uhr
- MFZ Leipzig GmbH & Co.KG
4 Samstag • 27. Juni 2026 • 09:00 – 17:30 Uhr MFZ Leipzig GmbH & Co.KG -
- 5
- Sonntag, 28. Juni 2026
- 09:00 – 17:30 Uhr
- MFZ Leipzig GmbH & Co.KG
5 Sonntag • 28. Juni 2026 • 09:00 – 17:30 Uhr MFZ Leipzig GmbH & Co.KG
Achtsamkeitstrainer mit Zertifikat
Achtsamkeitstrainer
Voraussetzung: Teilnahme am Basismodul
In diesem Modul werden die bisherigen Inhalte vertieft und erweitert.
Im Fokus stehen Achtsamkeit und Psychologie, Stressbewältigung, neurobiologische Grundlagen sowie aktuelle Studienergebnisse zur Wirksamkeit von Achtsamkeit bei Ängsten, Depressionen und Belastungssituationen.
Zu Beginn werden zentrale Erkenntnisse aus der Hirnforschung und Psychologie vorgestellt.
Dabei liegt der Schwerpunkt auf einer praxisnahen Vermittlung, um das Wissen leicht verständlich weitergeben zu können.
Zudem wird gezeigt, wie durch positive Forschungsergebnisse Motivation entsteht und Skepsis abgebaut werden kann.
Die Teilnehmenden lernen effektive Übungen kennen, um Stress und emotionale Anspannung zu bewältigen.
Ein psychologisches Modell erläutert die Entstehung negativer Emotionen und zeigt, wie Achtsamkeit zur Veränderung dieser Zustände beitragen kann.
Eine geführte Achtsamkeitsimagination unterstützt die Aktivierung innerer Ressourcen.
Praktische Beispiele veranschaulichen, wie Achtsamkeit Genesungsprozesse fördern kann.
Im Rahmen der Psychoneuroimmunologie wird erklärt, warum Achtsamkeit einen ganzheitlichen Einfluss auf Körper und Psyche hat.
Der Kurs zeigt auch, wie psychosomatische Beschwerden – etwa Schlafstörungen, Muskelverspannungen oder Atemprobleme – achtsam begleitet werden können.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Gestaltung eigener Kurse.
Dabei werden Methodik, Didaktik und die Entwicklung eines individuellen Lehrstils praxisnah vermittelt.
Kursinhalte
- Wissenschaftliche Grundlagen und Forschungsergebnisse
- Praxisorientierte Umsetzung im Berufsalltag
- Stressbewältigung und Emotionsarbeit
- Metta-Meditation zur Selbstmitgefühlsschulung
- Vertiefende Achtsamkeitspraktiken
- Aufbau eines vollständigen Kurskonzepts (8 × 75 Minuten)
- Übertragung der Theorie in die Praxis
- Anleitung und Feinabstimmung von Übungen
- Stärkung der persönlichen Trainerrolle
- Weiterentwicklung achtsamer Bewegungsübungen
- Achtsamkeit im psychologischen Kontext
Zusammenfassung
In dieser Präsenz-Weiterbildung werden theoretische Grundlagen mit praxisorientierter Anwendung und methodischer Anleitung kombiniert.
Teilnehmende erwerben das Wissen und die Fähigkeiten, um Achtsamkeitstrainings kompetent zu leiten und gesundheitsfördernde Ressourcen zu stärken.
Die Verbindung von wissenschaftlicher Fundierung und Praxisnähe schafft eine solide Grundlage für die Tätigkeit als zertifizierter Trainer.
-
Gebühr620,00 €
- Kursnummer: LACT2601
-
StartFr. 01.05.2026
09:30 UhrEndeSo. 28.06.2026
17:30 Uhr -
Zielgruppe:
- Physiotherapeuten
- Ergotherapeuten
- Hinweis: 50 FP
- Geschäftsstelle: MFZ Leipzig
